Рождество жакшылыктын жана тынчтыктын майрамы катары каралса да, бул дайыма эле боло бербейт. Кээде алар стресске, талаш-тартыштарга же Кудай сактасын, тынчсызданууга толушу мүмкүн, бул жаңы жылдык дарттын астындагы сюрпризди гана эмес, кийинки бир нече күндү да бузат. Бактыга жараша, бүгүнкү күндөгү бош эмес мезгилде бул оору менен күрөшүүгө жана ойлордун агымын гана эмес, жалпысынан ушундай кызуу мезгилге болгон мамилеңизди өзгөртүүгө жардам бере турган бир катар колдонмолор бар. Ошондуктан биз сиз үчүн сенсам стресске каршы 5 эң мыкты жардамчыны даярдап койдук, анын аркасында сиз ыңгайсыздыктан алыс болосуз жана ким билет, балким, аларды колдонуу сиз күтүүсүз өндүрүмдүүлүктү камсыз кылат.
Сиз кызыкдар болушу мүмкүн
тынч
Балким, бул багыттагы эң белгилүү жана дүйнөгө таанымал тиркеме Тынчтык болуп саналат. Бул жагымдуу жана бир караганда көзгө көрүнбөгөн тиркеме сиздин стресстен арылта турган, уктоого жардам берген жетектелген медитацияларды берет жана алардын аркасында сиз күткөндөн да көптү жасай аласыз. Мындан тышкары, Calm уйкуңузду, анын сапатын жана эң негизгиси, жыштыгын көзөмөлдөйт. Сиз уйкусуз, ачууланбайсыз же бир күнү кечке жатып калбайсыз, анткени сиз аны момпосуй менен ашыкча кылып койгонсуз жана эч нерсе кылгыңыз келбейт. Бул медитация сизге ойлордун агымын тынчтандырууга, өчүрүүгө жана энергияңызды керектүү жерге багыттоого жардам берет. Эгер эс алуунун бул жолу сизге жакса, анда Google Play жана колдонмону акысыз орнотуу.
Pacifica
Башка популярдуу колдонмолор Pacifica кирет. Албетте, буга чейин айтылган медитация жетишпейт, бирок бул куралдан тышкары жүрүш-туруш терапиясынын өзүн да сунуштайт, анын жардамы менен сиз эмоцияларыңызды тааный аласыз. Бул жалкоолук сыяктуу көрүнсө да, алданбаңыз. Көбүнчө адамдар эмоциялары менен иштөөнү билишпейт, же аларды өтө эле басып коюшат, же тескерисинче, өздөрүнүн импульстарына өтө көп эркиндик беришет. Кандай болгон күндө да, бул сизге ачуулануу, капалануу же учурдагы кырдаалды эске алуу менен, тилекке каршы, кутулуу мүмкүн эмес болгон тынчсыздануу менен иштөөнү үйрөтүүчү эң сонун шерик. Өйдө Google Play жана Pacifica, узартуу менен Sanvello мүмкүнчүлүк берет.
Йога студиясы
Эс алуу ыкмасы менен байланышта болгон ар бир адам, балким, йога жана анын таасирлери жөнүндө уккандыр. Бирок, аз гана адамдар йоганын потенциалын толугу менен колдонууга батынышат, же балким, айланасында бата алган курстарга жазылышат. Бирок, учурдагы кырдаал көп учурда бетме-бет катышууну мүмкүн эмес кылат, жана дагы бир нерсе, курстар эң арзан эмес жана ар дайым адекваттуу сапатты сунуш кылбаган каржы жагы. Бактыга жараша, йога менен машыгуунун эң мыкты ыкмаларын сунуштап, ден соолугуңузга кам көрө турган Yoga Studio аттуу колдонмо бар. Сиз кабатыр болбоңуз, балким, сизди үйдө эч ким көрбөйт жана сиз тынчтыкта пайдалуу эффекттерден ырахат ала аласыз. Андыктан максат кой Google Play жана Yoga Studio аракет кылып көрүңүз.
Чоңдор үчүн Coloring
Бала кезиңизде боёгон китептерди жактырчу белеңиз? Чоңдор үчүн боёчу китептерди сынап көргүлөчү? Бул идея башында жинди жана ишке ашпай тургандай сезилиши мүмкүн, бирок ага мүмкүнчүлүк бериңиз. Анткени, боёк терапиянын эң жакшы түрү жана бул ыкманы бир катар атактуу психотерапевттер бекеринен колдонушпайт. Кандай болгон күндө да, жөн гана дүкөнгө барып, боёчу китептерди сатып алуу идеалдуу эмес. Биринчиден, продукт дайыма сиз издеп жаткан нерсени сунуштай бербейт, экинчиден, сиз өзүңүздү бир аз ыңгайсыз сезип жатсаңыз, биз толук түшүнөбүз. Ошондуктан сүрөттөрүңүздү өзүңүзгө жаккан түскө боёгон "Улуулар үчүн Coloring" колдонмосу бар. Жөн эле зыярат кыл Google Play жана колдонмону аракет кылып көрүңүз.
Фотогалерея
Relax Melodys
Акыр-аягы, биз музыка сүйүүчүлөр үчүн бир нерсе бар. Албетте, сиз YouTube же Spotify'да эс алдыруучу ырлардын жана эс алуучу обондордун бүтүндөй спектрин таба аласыз, бирок алардын баары сизге толугу менен ылайык келе бербейт, ошондуктан бул көйгөйдү сиз үчүн чечкен жана сизге сунуштаган тиркемени издөө идеалдуу тандоо ылайыктуу вариант. Жана бул тиркеме так эле Relax Melodies, жагымдуу жана интуитивдик закуска, анын аркасында сиз каалаган убакта сүйүктүү ырыңызга чөмүлүп, ойлоруңуздун агымын тынчтандырып, жөн гана эс ала аласыз. Мындан тышкары, атайын мээ толкундары функциясынын аркасында тиркеме өзү эң ылайыктуу обондорду таап, аларды сизге сунуштайт, же сиз өзүңүз эс алуучу музыканы жаратсаңыз болот. Демек, музыка тынчтандыруу үчүн чыны кофе болсо, жөн гана баш багыңыз Google Play жана колдонмону акысыз жүктөп алыңыз.
Фотогалерея
Сиз кызыкдар болушу мүмкүн
