Соңку 6 жылда 50 саат же андан аз уктап жаткандардын саны эки эсеге өстү. Бул бүткүл дүйнөлүк көйгөй, ал дагы убакыттын өтүшү менен кыйла начарлап баратат. Samsung адистер менен биргеликте уйку курсун иштеп чыккан кырдаалды жакшыртууга салым кошууну чечти Үстүнө укта. Бул катышуучуларга уйкунун сапатын жана ошону менен ден соолугун жогорулатууга жардам бериши керек. Курсту бүтүрүүгө акылдуу саат түрүндөгү чоң сыйлык да түрткү болот Galaxy Watch5.
Samsung Sleep Course биохакинг боюнча эксперт Вероника Аллистер, нейрогенетик Томаш Эйхлер же аналитик Петр Людвиг сыяктуу алдыңкы адистердин жардамы менен түзүлгөн. Бул Людвиг, курстун мазмунунун гаранты, жаман уктоо адаттарынын мүмкүн болуучу тобокелдиктерин көрсөтөт: "Уйкубуз канбай кыйналып жатсак, иммундук системабыз начарлайт. Рак, Альцгеймер оорусу, жүрөк-кан тамыр оорулары, семирүү жана депрессияга чалдыгуу коркунучу бир топ жогорулайт».
Do уйку курсу кызыкдар тараптар 12.12. тартып кайрыла алышат. Аларды жалпысынан сегиз профессионалдык сабак күтөт, аларда денесин оптималдуу түрдө калыбына келтирүү үчүн күндүз жана түнкүсүн туура иштөө боюнча кеңештер жана кеңештер берилет. Жеке курстар циркаддык ритмдер, жарык, тамактануу жана биохакинг сыяктуу темалар менен алектенет.
Кошумчалай кетсек, 23.12.2022/XNUMX/XNUMXге чейин тапшырманы аткарган жана контролдук суроого жооп берген ар бир адам автоматтык түрдө акылдуу сааттын чүчү кулакка тартылат. Galaxy WatchSamsung компаниясынан 5. Адам канчалык көп тапшырмаларды аткарса, жеңишке жетүү мүмкүнчүлүгү ошончолук чоң болот. Жалпысынан сегиз катышуучу бардык ден соолук жана физикалык баалуулуктарды тынымсыз көзөмөлдөгөн акылдуу сааттарды алышат жана ошону менен аларга жакшы уктоого жана курс аяктагандан кийин да жетиштүү энергияга ээ болууга жардам берет.
Жеңүү мүмкүнчүлүгүнөн башкасы Galaxy Watch5, курстун ар бир бүтүрүүчүсү Уйку боюнча эксперттин дипломуна ээ болот, бул өзгөчө саат үчүн арзандатуу коду түрүндө Samsung аз көңүл бурат.
Макаланы талкуулоо
Бул макала үчүн талкуу ачык эмес.